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小炒生菜的做法

2019-05-15 06:54:42来源:励志吧0次阅读

小炒生菜的材料生菜相克食品600G油适当盐适当蒜适当 小炒生菜的做法图片步骤,怎样做小炒生菜好吃?

准备好原材料,生菜,清干净!

锅热下油~

倒入蒜粒煸出香味~

火开大些,油温高时倒入生菜!

翻炒中!1并加入盐,鸡精等调料!

继续翻炒2分钟,OK,装盘出锅!

成品来了,看,美吧~

美食天下菜谱大全温馨提示:

生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;生菜2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、下降胆固醇、辅助医治神经衰弱等功效;3、生菜中含有甘露醇等有效成份,有益尿和增进血液循环的作用;4、生菜中含有1种干扰素诱生剂,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生1种抗病毒蛋白抑制病毒

火略微高些,炒出来的生菜味道更好!

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