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红薯菠萝汤的做法

2018-11-08 09:40:00
红薯菠萝汤的做法 “1.消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2.减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

3.助消化,促进食欲

具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

4.去油腻,清理肠胃

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

5.美容

防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

6.保健

促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

7.消除感冒

烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

8.利尿

适当食用对肾炎,高血压病患者有益。” 食材明细 主料 菠萝 半个 红枣 6粒 红薯 1个 荸荠 28个 辅料 冰糖 适量 果味 口味 煮 工艺 半小时 耗时 普通 难度 红薯菠萝汤的做法步骤 1菠萝半个 红薯1个 荸荠28个 红枣6粒 冰糖适量 2把水果类洗净切好备用(除了荸荠之外) 3.砂锅内注入水,烧开大伙。 4放入红薯。 5.倒入冰糖烧开转小火煲13分钟左右。 6.放入菠萝。 7.放入荸荠。 8.在放入洗净的红枣在慢煲10分钟左右就可以了。
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